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Le questionnaire que vous venez de remplir évalue les réserves d’énergie d’une personne et vous indique une valeur globale de burn-out ainsi que des nombre de points pour les trois différents domaines de perte d’énergie. Vous trouverez ci-après des informations plus détaillées sur ces trois domaines et un guide d’interprétation pour votre profil personnel
En remplissant ce questionnaire, vous avez évalué le degré de la perte d’énergie au travail dans les trois domaines suivants:
Perte d’énergie physique qui se traduit par des sentiments d’épuisement et de fatigue, accompagnés par une capacité limitée de récupérer des efforts.
Réduction de l’énergie mentale, se manifestant par une diminution de la compréhension et de la capacité de concentration. La pensée peut être ralentie et la personne peut avoir du mal à prendre des décisions.
Le sentiment d’être émotionnellement épuisé et de ne plus être capable de compatir. Pour se protéger de nouvelles charges, la personne se retire et adopte une attitude distante et indifférente.
Pour le classement de votre profil personnel, les différents nombres de points obtenus seront comparés à un échantillon représentatif de 2668 employés israéliens, ne présentant pas de problèmes de santé majeurs.
Fatigue physique: < 2.33
Lassitude cognitive: < 2.00
Épuisement émotionnel: < 1.75
Valeur globale: < 2.13
Si votre nombre de points se situe en dessous de ces valeurs de référence, votre nombre de points fait partie de la moitié inférieure, c’est-à-dire que le nombre de points de 50% des personnes de l’échantillon comparatif est supérieur au vôtre.
Fatigue physique: ≥ 2.33
Lassitude cognitive: ≥ 2.00
Épuisement émotionnel: ≥ 1.75
Valeur globale: ≥ 2.13
Si votre nombre de points correspond à ces valeurs de référence ou bien se situe en dessus, vos valeurs rentrent dans la moitié supérieure, c’est-à-dire que le nombre de points d’au moins 50% des personnes de l’échantillon comparatif est inférieur au vôtre.
Fatigue physique: ≥ 3.5
Lassitude cognitive: ≥ 2.83
Épuisement émotionnel ≥ 2.75
Valeur globale: ≥ 2.94
A partir de ces valeurs de référence, votre nombre de points constitue un signal d’alarme parce que vous faites partie des 20% de personnes avec les valeurs les plus hauts. Dans d’autres mots, le nombre de points d’au moins 80% des personnes de l’échantillon comparatif était inférieur au vôtre.
Fatigue physique: ≥ 4.0
Lassitude cognitive: ≥ 3.33
Épuisement émotionnel: ≥ 3.25
Valeur globale: ≥ 3.44
A partir de ces valeurs de référence, vous faites partie des 10% de personnes ayant obtenus les valeurs les plus hautes. Il est grand temps d’agir car votre situation dans les domaines évalués est plus grave que celle d’au moins 90% des personnes de l’échantillon comparatif.
Vos résultats, se situent-ils dans une ou même dans toutes les parties dans le domaine orange voire dans le domaine rouge ? Un questionnaire et plus particulièrement un test en ligne ne peut en aucun cas remplacer les examens approfondis d’un spécialiste. Mais tout de même, si vous avez rempli le questionnaire de manière sérieuse, nous vous recommandons d’également prendre les résultats au sérieux. Prenez le temps de la réflexion et essayez de comprendre les raisons pour lesquelles les résultats dans l’un ou l’autre domaine étaient si frappants. Si vous ne vous sentez pas à la hauteur d’aborder ces questions, veuillez vous adresser à un spécialiste.
